フォーカシング 関連ツイート
リンカーンが、俺は成功者になるんだと叫んだだろうか。マザーテレサが、私は世界を救って有名になるのだと考えていただろうか。はたまたガンジーが。成功者と言うフォーカシングさえ、成功者には存在しなかったかもしれない。成功者と言うよりも、1人レベルの人には。向いている方向が根本的に違う。
@YumaInaura 2019/01/19 04:49
【心の知恵の輪】 フォーカシング ( 心理療法について ) | ピュアハート・カウンセリング https://t.co/n3IXo2CWVJ
@kokoro_chienowa 2019/01/18 13:50
【フォーカシング】
→言葉にならないものを言語化する汎用技術
①リラックスして感覚を研ぎ澄ませる
②不明確な「何か」に名前を付ける
③「何か」に質問する
④十分に言葉の投げ掛けや感覚の変化を味わったら、「⚪⚪さん、終わっても良いですか？」と確認する。
≪ユージン・ジェンドリン≫@AllBusinessBot 2019/01/16 01:55
